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    吃在玉溪
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    • 饭后喝酸奶 真能助消化?
    • 专家:酸奶不能直接助消化 益生菌促进肠道健康需满足三个条件[详细]
    • 吃热食好,还是吃冷食好
    • 在这里要提醒大家,吃饭喝水都要慢慢来,保证食物都“温乎乎”地下肚,才是最健康的温度。[详细]
    • ·猪油香不假,但它真没保健功效
    • ·燕窝的营养还不如鸡蛋
    • ·久病体弱常喝黑豆粥
    • ·蔬菜这样焯水营养不会“逃跑”
    • ·挑柿饼,抖一抖
    饮食资讯
    • 传统月饼吃出新花样
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    • ·教你面对 过咸食物的7个补救招数
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    • ·活力早餐必备四点
    今天喝什么
    • 喝柠檬水可美白能抗癌?你对柠檬水有误解
    • ·三伏天,饮食消暑也离不开“三”
    • ·夏季常喝几款茶 降压降脂又清肝
    • ·世界最贵咖啡——巴拿马“埃莉达日晒瑰夏”
    • ·风味咖啡各有特色
    • ·不同的茶功效有差异 选茶关键在于“喝了舒服”
    • ·牛奶含有4种好营养,但这4类人不宜饮用
    玉溪特产
    • 高蛋白嘎嘣脆!新平千奇百怪的昆虫宴
    • ·北城“火烧饼”,咬一口完全停不下来
    • ·撒摩人家豆腐席:一块豆腐,九道美味
    • ·难忘家乡豆沫糖
    • ·普绩:坚守传统的“做糖人”
    • ·煮一锅酸菜,才叫过年
    • ·萝卜丝鲊馍肉里的年味与乡愁
    美食热点
    • 豆浆、油条不是“最佳搭档”
    • ·这些事不知道,钙就白补啦!
    • ·秋天的鸭子肉肥味美
    • ·田螺入汤,最适合秋燥时节的你
    • ·土豆越面越升糖
    • ·秋吃茄子,低糖低脂
    • ·“贴秋膘”,怎么少得了肥美羊肉
    玉溪探店
    “香风遍满”一家景与味融合的素食餐厅
    秋季盛宴 菌子火锅你吃了吗
    鸡枞甜虾过桥米线
    寻鲜记——吉利尖椒鸡
    饮食管理
    • ·30岁后,五类食物多上餐桌
    • ·喝汤,真的没营养吗
    • ·血糖高,首选柚子
    • ·煮茶、做菜、泡脚 陈皮的用法可不少
    • ·别一味拒绝,胆固醇并非洪水猛兽
    • ·麻婆豆腐料包,最多用一半
    • ·熬出鲜美鸡汤,盐很关键
    • ·有些果蔬怕进冰箱
    • ·自己做月饼 中秋味更浓
    • ·骨髓大多吃的是口感
    • ·挑选蚝油看蚝汁,健康食用需少量
    • ·薏米,主食里的蛋白质高手
    • ·红烧肉为什么惹人爱?这样烹饪味道更美味
    • ·别被食品包装上的“零添加”忽悠了
    饮食文化
    • ·大口吃肉,也是对冬天的敬意
    • ·“清淡饮食”过度 小心营养不良
    • ·不吃主食就能减肥?错!
    • ·冬季食补 不是大口吃肉
    • ·做事够专心 甜食吃得少
    • ·绿茶+运动缓解脂肪肝
    • ·浮小麦猪脊骨汤益气止汗
    • ·冬至是一个节日吗?为何总要吃饺子?
    • ·牛奶常喝 这些“常识”不能信
    • ·肺燥热咳嗽多痰 试试西洋菜猪肺汤
    • ·牛奶蒸蛋羹,钙量翻4倍
    • ·食用油中添加了棕榈油,还能购买吗?
    • ·喝牛奶有“最佳时间”?
    • ·冬天吃薯减重防便秘
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